Algunas de las actividades favoritas que definitivamente me ayudan a estar des-estresada.... hehehehe
1. Correr: Probablemente una de las actividades que más disfruto en mi tiempo libre, es estar en contacto conmigo misma, con la naturaleza y con lo que me rodea. Cada paso, cada metro que recorro es un despertar a mis sentidos, es la forma en la que me transporto a un mundo que es sólo mío, en donde, la dueña del momento y de mis pensamientos soy sólo yo.
LA gente en general empieza a correr por diferentes razones, para mejorar su condición física, para bajar de peso, para competir, pero este deporte es mucho más que eso para mi. La experiencia física, mental y emocional son los beneficios que yo encuentro en este deporte.
2. Leer: Sí!! Me encanta leer, es una forma fantástica de ir a una dimensión diferente y quedarme perdida ahí el tiempo que yo decida. :)
Igualmente, una persona que lee, se convierte en una persona interesante, ya que, tiene tema de conversación, ya sea para impresionar a un novio, un jefe o simplemente a tus futuros suegros....
Te ayuda a desarrollar la imaginación, entretiene y enseña, algunas veces nos transporta a lugares inimaginables o que nunca antes has visitado, quieres alguna otra razón?
3. Pilates: Que mejor manera de retarme a mí misma que haciendo una rigurosa rutina de pilates? difícil de responder.....
Los pilates ayudan a incrementar el tono muscular, la flexibilidad, dan energía, corrigen la postura, dan balance, te ayudan a enfocarte mentalmente y a tener una mejor concentración mental, lo cual, se verá reflejado en tus calificaciones y mejor que nada, te ayudará a dormir mejor!
4. Comer: sí, aunque no lo crean, algunas veces desobedezco a mis principios y me como una caja de chocolates o un maravilloso pie de manzana, jummy!!
Podría seguir pero creo que por hoy es suficiente....
